Aqua Step

Legg til din overskrift her

Aqua Step

Aqua Step

Aquastep aerobics: en 50 minutters HARD økt, hvor vi øke pulsen maximalt. I denne timen bruker vi blant annet stepkasser, vannpølser og vannmanualer. Pulsen stiger i takt med varierte trinn og trinnkombinasjoner. Forbrenningen settes i høygir og men trener legger, lår og rumpe. Timen foregår på musikk.