Løpsanalyse
Jeg vet hvordan det føles å kjenne på småplager som holder deg tilbake, eller frustrasjonen over at løpeturen ikke flyter som du ønsker.
Som løper selv har jeg kjent på både gleden, gnisningene og læringen som følger med. Nettopp derfor brenner jeg for å hjelpe andre løpere til å finne sin beste rytme – med minst mulig smerte og mest mulig overskudd.
Hos Levvel Helse kombinerer jeg min erfaring som løper med moderne teknologi.
Ved hjelp av KI-verktøyet Ochy og analyseverktøyet Dartfish får du en detaljert innsikt i løpeteknikken din – slik du faktisk beveger deg i praksis. Vi ser på alt fra stegfrekvens og fotisett til hvordan du bruker kraft og energi i steget.
Etter analysen går vi gjennom resultatene sammen. Du får konkrete tilbakemeldinger, justeringer i teknikk og tilpassede styrkeøvelser som støtter løpingen din på en trygg og effektiv måte.
Du får:
- Teknologisk og presis løpsanalyse (Ochy + Dartfish)
- Gjennomgang og veiledning av en løper som forstår deg
- Justeringer som fremmer flyt og reduserer belastning
- Skreddersydde styrkeøvelser for bedre kontroll, kraft og skadeforebygging
- Målet er enkelt: å hjelpe deg til å løpe lettere, sterkere og mer skadefri – med den gleden som fikk deg til å starte å løpe i utgangspunktet.
Pris: 999kr inntil 60 minutter
Bestill løpsanalyse hos Levvel Helse, og ta neste steg mot en sunnere, sterkere og mer effektiv løpestil.
NB! Ta med løpetøy og rene løpesko ( gjerne de skoene du normalt løper i )