Kom i form 2.0

Bli med på «Kom i form 2.0!». Hver måned setter vi opp to ulike styrkeøkter du kan gjøre selvstendig i styrkesalen. Du finner en beskrivelse og bilder av øvelsene, samt en øktplan der du kan registrere fremgang. På målestasjon ute i LEVVEL gangen finner du målbånd for måling av kroppsomkrets og «TANITA» kroppsanalysevekt som måler bl.a. fettprosent og muskelmasse.
Sett deg et treningsmål, kanskje sammen med en treningspartner, og kom i form 2.0! Blir du med?
Ps. Vi har i tillegg satt opp en ny Kom i Form time neste onsdag!